在这个数字时代，手机游戏成了我生活中不可或缺的一部分。每当我感到无聊或者压力大的时候，我就会打开手机，沉浸在那些精心设计的游戏世界里。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越依赖这些游戏，甚至影响到了我的日常生活和工作。
最近，我决定给自己来一次“数字排毒”，首先要做的就是卸载手机里不再玩或不再需要的游戏。这个过程对我来说既是释放也是挑战。我打开手机的设置，找到了应用管理，那一刻，我仿佛能看到每个游戏图标后藏着的欢笑和汗水。
我开始一个一个地审视这些游戏，有些是因为新鲜感而下载的，有些则是因为朋友们都在玩。我闭上眼睛，深呼吸，然后点下了“卸载”按钮。每卸载一个游戏，我都感觉自己像是摆脱了一份负担，心情也逐渐变得轻松。
我惊讶于这个简单的动作竟然能给我带来如此大的心灵解放。卸载游戏不仅仅是一个物理过程，更是一次心理的整理。我开始重新思考自己与数字娱乐的关系，意识到适度才是真正的自由。
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