手机长期玩游戏的危害图片-手机游戏伤身，三大危害一定要看

随着现代科技的发展，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。然而，长时间沉迷于手机游戏却给人们的身心健康带来了很多负面影响。下面我将从三个方面详细介绍手机长期玩游戏的危害。

一、影响眼睛健康

长时间盯着手机屏幕，眼球会处于高度紧张状态，容易造成视力下降、眼疲劳和干涩等问题。尤其是在晚上或者光线较暗的环境下玩游戏，更容易对眼睛造成伤害。有些人甚至出现了近视加深的情况，严重影响了正常生活和学习。

二、导致身体久坐不动

沉迷于手机游戏往往让人忽略了身体锻炼的重要性。长时间坐在一个地方玩游戏，不仅容易导致肌肉僵硬、血液循环不畅，还会增加患上肥胖症、心血管疾病等疾病的风险。此外，久坐不动还会导致脊椎问题，如腰椎间盘突出、颈椎病等。

三、影响社交能力

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