用电脑和手机玩游戏的危害-玩游戏伤害视力？中学生最新研究揭秘

如今，电脑和手机游戏已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，我们应该认识到电脑和手机游戏对我们的身心健康可能带来的危害。本文将从三个方面探讨电脑和手机游戏的危害，并提出一些应对之策。

1.伤害视力：

长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕玩游戏会导致眼睛疲劳和视力下降。眼睛过度用力导致眼肌疲劳，甚至可能引发眼睛干涩、红血丝等问题。此外，过度近距离注视屏幕还会增加近视的风险。

细节：

当我还是一名中学教师时，我经常看到许多学生因为沉迷于电脑游戏而出现视力问题。有一次，我注意到一个学生坐在教室后排，眼睛红肿且频繁揉搓。我询问他是否有不适感，他承认自己晚上玩游戏到很晚，导致眼睛疲劳和视力模糊。这个例子让我意识到电脑和手机游戏对视力的潜在威胁。

2.影响学业：

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